金针菇南瓜鸡汤

南瓜金针菇鸡汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：

材料

南瓜：400克

荷兰豆：100克

金针菇：250克

鸡汤：800毫升

清水：600毫升

盐：适量

做法

准备食材

南瓜去皮去籽，切成块状。

金针菇洗净，去根部。

荷兰豆洗净，切成小段。

煮汤底

将南瓜块放入鸡汤和清水的混合物中，用大火煮沸。

煮沸后转文火，继续煮30分钟，直到南瓜变软。

加入金针菇

将金针菇加入锅中，转大火煮沸。

加入荷兰豆

再煮10分钟，直到荷兰豆变软。

调味

最后加入适量的盐调味，煮沸后即可出锅。

小贴士

南瓜的饱腹感很强，适合在大餐后食用，有助于清理肠胃。

这道汤品营养丰富，有助于排除体内的重金属和农药，对肝肾功能有益，并且具有延缓衰老和美容保健的效果。

希望你喜欢这道南瓜金针菇鸡汤，它不仅能带来美味的口感，还能提供多种健康益处。