丝瓜芋头鸡蛋汤
丝瓜芋头鸡蛋汤是一道营养丰富且口感清爽的家常汤品。它以丝瓜、芋头和鸡蛋为主要食材,通过简单的烹饪步骤,就能做出一道既美味又健康的佳肴。
主要食材
丝瓜:具有清热解毒、利尿消肿的功效。
芋头:富含淀粉、膳食纤维和多种维生素,具有健脾开胃、补虚益气的功效。
鸡蛋:富含优质蛋白质、矿物质和维生素,易于消化吸收。
烹饪步骤
准备食材
丝瓜去皮,切成滚刀块或片。
芋头去皮,切成小块或片。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
焯水
将丝瓜和芋头分别放入沸水中焯水,捞出沥干水分。
炒制
锅中加入适量油,油热后放入葱花或姜末爆香。
加入芋头翻炒片刻,然后加入丝瓜继续翻炒。
煮汤
在锅中加入适量清水,大火煮沸。