豆腐鸡蛋番茄青菜汤
豆腐鸡蛋番茄青菜汤是一道简单又美味的家常汤品,适合快速准备晚餐。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
西红柿:2个
鸡蛋:1个
青菜:3颗(可根据个人口味选择种类)
豆腐:300克
小葱:1根
蒜:2瓣
盐:适量
鸡精:适量(可选)
生抽:1勺(可选)
香油:1勺(可选)
淀粉水:1勺(可选)
油:适量
步骤
准备食材
西红柿洗净切成小块。
鸡蛋打入碗中,打散备用。
青菜洗净切段。
豆腐切成小块,可用清水浸泡10分钟去除豆腥味。
小葱切末,蒜切末。
炒制
锅热后放油,放入小葱末和蒜末爆香。
先放入西红柿块,翻炒至出汁。
加入青菜段继续翻炒。
煮汤
加入适量开水,放入豆腐块。
倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。
根据个人口味加入盐、鸡精、生抽和香油调味。
如果喜欢更浓郁的口感,可以加入淀粉水勾芡。
出锅
汤煮开后,即可关火,将汤盛入碗中。
小贴士
炒西红柿时,可以加入少许盐,这样炒出的西红柿汁水会让汤底更加浓郁。
豆腐焯水可以去除豆腥味,使汤品更清爽。
根据个人口味,可以适当调整调料的用量,使汤品更符合自己的口味。
这道豆腐鸡蛋番茄青菜汤不仅营养丰富,而且制作简单快捷,是一道非常适合家常享用的一道美味汤品。