豆腐鸡蛋番茄青菜汤

豆腐鸡蛋番茄青菜汤是一道简单又美味的家常汤品,适合快速准备晚餐。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

西红柿:2个

鸡蛋:1个

青菜:3颗(可根据个人口味选择种类)

豆腐:300克

小葱:1根

:2瓣

:适量

鸡精:适量(可选)

生抽:1勺(可选)

香油:1勺(可选)

淀粉水:1勺(可选)

:适量

步骤

准备食材

西红柿洗净切成小块。

鸡蛋打入碗中,打散备用。

青菜洗净切段。

豆腐切成小块,可用清水浸泡10分钟去除豆腥味。

小葱切末,蒜切末。

炒制

锅热后放油,放入小葱末和蒜末爆香。

先放入西红柿块,翻炒至出汁。

加入青菜段继续翻炒。

煮汤

加入适量开水,放入豆腐块。

倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,使鸡蛋液形成蛋花。

根据个人口味加入盐、鸡精、生抽和香油调味。

如果喜欢更浓郁的口感,可以加入淀粉水勾芡。

出锅

汤煮开后,即可关火,将汤盛入碗中。

小贴士

炒西红柿时,可以加入少许盐,这样炒出的西红柿汁水会让汤底更加浓郁。

豆腐焯水可以去除豆腥味,使汤品更清爽。

根据个人口味,可以适当调整调料的用量,使汤品更符合自己的口味。

这道豆腐鸡蛋番茄青菜汤不仅营养丰富,而且制作简单快捷,是一道非常适合家常享用的一道美味汤品。