金针菇土豆牛排
金针菇土豆牛排是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作金针菇土豆牛排的详细步骤:
材料准备
牛排:2-3块
金针菇:150克
土豆:2-3个
番茄:1-2个(可选)
咖喱块:1盒(可选)
盐:适量
生姜:适量
料酒:适量
黑胡椒粉:适量
蚝油、酱油:各1勺(可选)
青椒:半个(可选)
制作步骤
准备食材
牛肉切块,用料酒和生姜腌制10分钟去血沫。
土豆去皮切块,用水煮至变软。
金针菇洗净,可以提前用开水焯一下。
番茄切块(如果使用)。
煎牛排
锅中放油,加热至六七成热,放入牛排,两面煎至金黄,根据个人口味调整熟度。
煎好的牛排放在一旁备用。
炖煮
锅中留底油,加入姜片炒香。
加入番茄块翻炒至出汁。
倒入煮软的土豆块,继续翻炒。
如果使用咖喱块,此时加入咖喱块,翻炒均匀,直到咖喱块完全融化。
倒入适量水,水量刚好没过食材。
将煎好的牛排放回锅中,大火煮开后转小火炖煮20-30分钟,直到牛肉和土豆都软烂。
加入金针菇
在炖煮的最后5分钟,加入金针菇,继续炖煮至金针菇熟透。
调味
根据个人口味加入适量盐和黑胡椒粉调味。
如果喜欢酸甜口感,可以加入蚝油和酱油。
收汁
开大火收汁,直到汤汁浓郁,关火。
装盘
将炖好的金针菇土豆牛排盛出装盘,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。
小贴士
牛肉选择嫩一点的部位,这样煎出来的牛排会更加嫩滑。
土豆和金针菇的烹饪时间不宜过长,以保持其口感和营养。
可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸甜口感的可以多放蚝油和酱油。
这道金针菇土豆牛排不仅美味,而且营养丰富,适合家庭制作。希望你能喜欢!