银耳红枣南瓜冰糖粥

银耳红枣南瓜冰糖粥是一道营养丰富、口感香甜的甜品。以下是制作这道粥的详细步骤和所需食材：

食材准备：

银耳：1朵（约10克）

南瓜：200克

红枣：10-15颗

冰糖：适量（根据个人口味）

枸杞：适量（可选，约10粒）

制作步骤：

银耳泡发

将银耳提前用温水泡发，至涨发后剪去蒂部，撕成碎朵。

南瓜处理

南瓜去皮去籽，切成小块或丁。

红枣处理

红枣洗净，去蒂部。

煮粥

在锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳，大火煮开后转小火炖煮半小时。

加入南瓜块和红枣，继续小火炖煮20-30分钟，直到南瓜软烂。