西兰花鸡肉榨汁

鸡汁西兰花的制作步骤如下：

材料准备

西兰花：半个或200克

蒜：2瓣或3瓣

鸡汁：适量

胡萝卜：1/4根（可选）

红辣椒：1个（可选）

多力菜籽油：2勺（可选）

太太乐鲜鸡汁：5克（可选）

盐：适量（根据口味添加）

西兰花处理

西兰花洗净切成小块。

焯水后捞出，沥干水分。

炒制过程

锅里烧热油，爆香蒜末。

放入西兰花翻炒几下。

加入适量的鸡汁，可以根据个人口味调整用量，不需要放其他调料。

翻炒均匀即可出锅。

小贴士：