爱吃菠菜加猪肝

菠菜和猪肝的搭配不仅美味,而且营养丰富。以下是菠菜猪肝汤的详细做法和一些相关信息:

菠菜猪肝汤的做法

材料

猪肝:150克

菠菜:200克

生姜:1块

大葱:1段

料酒:1勺

生抽:1勺

淀粉:1勺

盐:适量

白胡椒粉:少许

食用油:适量

枸杞(可选):适量

步骤

猪肝处理

猪肝切片,用清水反复冲洗至无血水。

洗净后控干水分,加入姜丝和料酒,浸泡30分钟以去腥。

加入一勺淀粉、一勺生抽、一勺蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟。

焯水处理

将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。

菠菜同样焯水10秒,捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,使其更加健康。

煮汤过程