爱吃菠菜加猪肝
菠菜和猪肝的搭配不仅美味,而且营养丰富。以下是菠菜猪肝汤的详细做法和一些相关信息:
菠菜猪肝汤的做法
材料
猪肝:150克
菠菜:200克
生姜:1块
大葱:1段
料酒:1勺
生抽:1勺
淀粉:1勺
盐:适量
白胡椒粉:少许
食用油:适量
枸杞(可选):适量
步骤
猪肝处理
猪肝切片,用清水反复冲洗至无血水。
洗净后控干水分,加入姜丝和料酒,浸泡30分钟以去腥。
加入一勺淀粉、一勺生抽、一勺蚝油和适量盐,抓拌均匀后腌制15分钟。
焯水处理
将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,待其变色后立即捞出,去除多余的血水和腥味。
菠菜同样焯水10秒,捞出备用,这样可以去除菠菜中的草酸,使其更加健康。