食堂米饭一格

食堂米饭一格 大约为200克。正常的食堂在蒸米饭时，托盘是一格一格的，为了区分数量，所以每个格子的米饭容量基本上都在200克到400克之间。此外，食堂的米饭格有大小之分，一般职工食堂的一格米饭容量能大一些，在500克或400克左右，而小学食堂的一格米饭容量则在200克左右。

建议：

食堂就餐：在食堂就餐时，可以根据个人食量选择合适的米饭份量，如果需要更精确的重量，可以使用厨房秤进行称量。

打包带走：如果需要打包带走，建议使用密封袋或饭盒，以便保持米饭的温度和卫生。