西兰花可以炒肚条吃吗
西兰花可以炒肚条吃,并且有多种做法。以下是一种常见的做法:
主料
西兰花 300g
熟猪肚 120g
辅料
盐 4g
糖 3g
料酒 1小勺
胡椒粉 2g
鸡精 2g
水淀粉 4小勺
蒜末 10g
鲜抽酱油 1小勺
步骤
1. 西兰花洗净,切小朵,猪肚切小片。
2. 西兰花用开水焯一下(水里放点油)。
3. 油热,放下蒜末爆香,放西兰花,肚片煸炒。
4. 放些料酒,盐,糖,胡椒粉,鸡精,水淀粉,鲜抽,煸匀即可。
这种做法简单易学,营养丰富,是一道美味的家常菜。你可以根据自己的口味调整调料的用量,以达到最佳的口感。