银耳猪肝鱼肉
银耳猪肝鱼肉是一道营养丰富、具有多种功效的佳肴。以下是几种不同的做法:
汪丫鱼粥
用料:鱼2条、猪肝适量、银耳适量、大米适量。
做法:
1. 汪丫鱼洗净,放置几小时待毒素分解后再烹调。
2. 平底锅放油,煎一下鱼,加热水炖鱼汤至发白。
3. 猪肝浸泡几小时后切片,银耳提前泡发后切小朵。
4. 鱼汤过滤后加米煮粥,鱼肉捏几遍去刺后放入粥中。
5. 煮到米快熟时放入银耳,最后放猪肝,全程不加调料。
功效:鲜美可口,适合全家享用,尤其是适合小孩食用。
银耳猪肝汤
用料:银耳、猪肝、大米。
做法: