宝宝鱼丸豆腐汤辅食

宝宝鱼丸豆腐汤是一道简单又美味的辅食,适合宝宝食用。以下是制作宝宝鱼丸豆腐汤的步骤和所需材料:

所需材料:

鱼丸:250克(市售或自制)

豆腐:250克(切成块状)

鸡汤或清水:2杯

青菜(例如菠菜或油菜):适量

姜块:3片

葱段:适量

:适量

白胡椒粉:适量

蚝油(可选):适量

制作步骤:

准备鱼丸

如果使用市售鱼丸,可以直接使用。

如果准备自制鱼丸,将鱼肉剁成泥,加入适量的蛋白搅拌均匀,并用勺子将鱼肉打成丸子状。

准备豆腐

将豆腐切成块状备用。

准备汤底

如果有鸡汤,可以直接使用;如果没有,可以用清水代替。

烧开鸡汤或清水,加入姜块和葱段,煮5分钟使味道渗入汤中。

煮鱼丸