磨猪肝粉咋磨
磨猪肝粉的方法如下:
准备食材 :选用新鲜的猪肝,清洗干净,去除血筋和脂肪。浸泡去血水:
将猪肝放入清水中浸泡一小时,期间换水三次,以逼出猪肝中的血水。
煮猪肝:
将浸泡后的猪肝放入锅中,加入几片姜和适量清水,大火烧开后转小火煮十五分钟,然后捞出并控干水分。
炒猪肝:
将煮好的猪肝切成小块,放入锅中小火炒至五至六成干,期间要不断翻炒以去除水分。炒至猪肝表面干燥,用手指轻压无水分即可。
打磨成粉
手工打磨:
将炒干的猪肝块放入石磨或绞肉机中打磨成细粉末。这种方法可以保持猪肝的原味和营养成分,但需要时间和精力。
机器打磨:将炒干的猪肝放入料理机或破壁机中,选择合适的档位打磨成粉末状。如果第一次打磨的粉末不够细腻,可以再次放入锅中炒干后继续打磨,直至达到所需的细腻度。
过筛:
将打磨好的猪肝粉过筛,去除颗粒较大的粉末,确保粉末均匀细腻。
保存:
将磨好的猪肝粉放入密封罐中,冷藏保存,可保存3-5天。
食用:
宝宝喝粥或拌汤时,可以加入一勺猪肝粉。首次添加时,建议先放一点,观察宝宝是否适应,逐步增加用量。
通过以上步骤,你就可以得到细腻且营养丰富的猪肝粉,适合宝宝食用。