白扁豆排骨汤做法
白扁豆排骨汤的做法如下:
食材准备
白扁豆提前一小时浸泡,以缩短炖煮时间,更好地释放其中的营养。
排骨洗净,切成小块,放入开水中焯一下,加入少许料酒去腥,焯水后捞出沥干备用。
姜片、大葱段、枸杞适量。
烹饪步骤
在炖锅中加入适量清水,放入排骨、姜片和大葱段,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,使排骨出香味。
将白扁豆倒入锅中,再次煮开后转小火炖煮45分钟,让白扁豆的香味和营养融入汤中。
最后加少许盐调味,并撒上洗净的枸杞,再炖煮5分钟即可出锅。
注意事项
焯水时加入料酒可以去腥,使汤品更清爽。
炖煮过程中要保持小火,以使食材充分入味。
通过以上步骤,你可以做出一道美味的白扁豆排骨汤,既营养又美味。