茄子黄瓜炖汤
炖茄子黄瓜是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
基础版炖茄子黄瓜
用料:茄子1个,黄瓜1根,油少许,蒜2瓣,八角1个,生抽、老抽、盐、糖、麻油各适量。
做法:
1. 黄瓜洗净切块,茄子洗净切不规则块状,泡水备用。
2. 大火锅热少许油,放入八角和蒜片爆香。
3. 放入茄子翻炒至变软,加入黄瓜一起翻炒。
4. 放入生抽、老抽、糖、盐,加入一滴麻油调味。
5. 可以加入一小碗矿泉水,小火烧10分钟左右,至汁液收干即可装盘。
加入西红柿和火腿肠的炖茄子黄瓜
用料:黄瓜1个,茄子1个,西红柿1个,火腿肠1根,盐1勺,葱花、蒜末适量。
做法:
1. 茄子切块,黄瓜滚刀切块,西红柿切块,火腿肠切片备用。
2. 葱花、蒜末备好。
3. 起锅,放油,油熟后烹入葱花蒜末,炒出香味后放入黄瓜、西红柿,翻炒几下放入茄子。
4. 加1勺盐,继续翻炒至茄子出水,放入火腿肠,接着翻炒。
5. 如果干锅,可以放些开水,也可不放,熟透后盛出即可。
加入青椒和姜蒜的炖茄子黄瓜
用料:黄瓜1个,茄子1个,青椒1个,蒜、姜适量,盐少许。
做法:
1. 黄瓜、茄子、青椒、蒜、姜切块状。
2. 青椒、蒜、姜切小块。
3. 先把青椒蒜姜油锅爆香,放入茄子黄瓜翻炒。
4. 炒软后放入酱油大火烧10到15分钟,小火煮一会,大火收汁后放盐即可。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。茄子炖黄瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的选择。