西兰花豆腐条月龄

西兰花豆腐条适合 10个月及以上的宝宝食用。以下是制作西兰花豆腐条所需的食材和步骤：

食材

豆腐

西兰花

蛋黄

面粉

香菇粉

黑芝麻酱

步骤

将豆腐捣碎或压成泥状。

西兰花切成小块，焯水后切碎。

将豆腐、西兰花、蛋黄、面粉、香菇粉和黑芝麻酱混合，搅拌均匀。

捏成条状，蒸熟即可食用。

这道菜不仅营养丰富，而且口感酥香软口，适合宝宝食用。