做馒头用生燕麦片吗
生燕麦片可以用来做馒头。生燕麦片和面粉一起混合,加入适量酵母和水和面,发酵好后即可制作馒头。此外,也可以使用熟燕麦片,即将燕麦片和面粉、牛奶、糖、酵母一起放入面包机中,调至发面团,然后进行发酵和蒸制。
具体制作步骤如下:
1. 将燕麦片和面粉混合,加入适量酵母和水和面,揉成光滑的面团。
2. 将面团放在温暖的环境中进行第一次发酵,直到体积扩大一倍。
3. 排气后,将面团分成小块,揉成圆形馒头坯,放在蒸盘上。
4. 进行第二次发酵,大约20至30分钟,直到馒头坯再次变大。
5. 将蒸盘放入蒸锅中,冷水上锅,水开后转中火蒸20分钟,关火后再焖3分钟取出。
这样制作出来的馒头既有燕麦的营养价值,又有馒头的柔软口感。建议根据个人口味和需求选择合适的燕麦片类型(生燕麦片或熟燕麦片)进行尝试。