产妇菠菜猪肉汤

菠菜猪肉汤是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。以下是几种不同的菠菜猪肉汤做法,供您参考:

传统做法

材料:猪肉(瘦)150克,菠菜100克,香油3克,盐3克,味精2克,花椒2克。

步骤

1. 猪肉切成小薄片。

2. 菠菜择洗干净,切成2厘米长的段。

3. 锅放在火上,倒入清汤,汤开。

4. 下入猪肉和菠菜,放入少许精盐、味精、花椒水,等汤再开。

5. 把猪肉和菠菜捞入碗中,撇净汤内浮沫,淋上少许香油,浇在碗中即成。

简化做法

材料:菠菜适量,猪肉适量,姜蒜适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量。

步骤

1. 菠菜洗净备用,猪肉切成薄片,姜蒜切末备用。

2. 飞水:将锅中加入足够的水烧开,将菠菜放入煮至变色后立即用冷水冲洗,防止变黑。

3. 炒肉片:锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜末炒香,再放入切好的猪肉片,炒至肉片变色。

4. 加汤:将锅中加入适量的清水,大火煮沸后转小火炖煮10至15分钟,使肉片更加嫩滑入味。

5. 菠菜入汤:捞出飞水后的菠菜放入锅中,加入适量的盐和鸡精,再煮2至3分钟,即可关火。

加入猪血的做法

材料:菠菜150g,猪血300g,油适量,盐适量,生姜适量,小葱适量,料酒适量。

步骤

1. 准备食材,猪血一定要新鲜,菠菜选择色泽碧绿的,小棵一点的比较嫩。

2. 将菠菜去掉老根,黄叶烂叶,用清水冲洗干净备用;猪血切成块。

3. 将生姜切成姜末,把蒜剁碎制成蒜蓉备用。

4. 将菠菜切成小段。

5. 准备半锅清水,等水烧开以后,将猪血放入其中汆烫一下,烫时在水中滴入适量的料酒,可以有效去除掉猪血的腥味。

6. 锅里再加水烧开,加入生姜和葱,放入猪血。烧开后,加入油,慢火炖大约七到八分钟。

7. 把切好的菠菜也放入锅中,等到菠菜也熟了之后,加入葱花和盐、鸡精等调味料进行调味,然后就可以食用了。

加入香菜的做法

材料:菠菜一把,瘦肉80克,香菜2根,花生油适量,盐适量。

步骤

1. 菠菜和香菜洗净沥水。

2. 瘦猪肉切丝。

3. 热锅倒入适量花生油烧至八成热放入猪肉炒至断生。

4. 再放入菠菜,撒上适量的盐。菠菜最好是提前去掉一遍水减少草酸。

5. 放入半碗水烧开。

6. 最后关火放入两根香菜,这两个步骤快一些,水开后烧十几秒钟就可以关火起锅啦。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!