腌油炸豆腐泡
准备材料
新鲜老豆腐
食盐
食用油
步骤
豆腐选择:选用老豆腐,因为老豆腐水分少,更容易炸起泡,口感更酥脆。
豆腐切块:将老豆腐切成2厘米见方的块,放入大碗中,加入适量清水和一勺食盐,搅拌均匀后浸泡半小时。淡盐水浸泡能去除豆腐的豆腥味,增加蛋白质的筋性,使炸好的豆腐泡表面光滑,不易裂开。
沥干水分:将豆腐块捞出,沥干水分。炸之前一定要沥干水分,否则容易炸锅。
炸豆腐泡:锅里倒入适量油,大火烧至五成热(即木筷子插入油中会冒泡),将豆腐块直接倒入油锅里,用小火炸。下锅后不要动,待表面炸焦后再用铲子翻动。豆腐受热后内部的水分会快速蒸发,豆腐块会膨胀变大,变成空心的泡状。当颜色金黄后,继续炸2分钟,确保豆腐里的水分全部蒸发。
捞出沥油:当豆腐泡不再变大时,关火,将豆腐泡捞出沥油,放凉后冷冻起来。这样处理后的豆腐泡外焦里嫩,口感更好。
健康功效
豆腐富含优质蛋白质,具有益气、清热泻火等功效。
搭配建议
炸好的豆腐泡可以用于烫火锅、红烧、烧汤,或者直接蘸椒盐食用,口感丰富多样。
通过以上步骤,你可以制作出外焦里嫩、口感酥脆的腌油炸豆腐泡。