小米米糊加什么好吃
小米米糊可以根据个人口味和营养需求搭配不同的食材,以下是一些推荐的搭配:
胡萝卜白玉菇西红柿米糊
食材:小米、清水、食用油、胡萝卜、白玉菇、西红柿、生抽、素蚝油、胡椒粉、白糖、盐、葱花、蒜末、水淀粉。
做法:将小米浸泡后打成细腻的米糊,蒸熟后放凉。胡萝卜、白玉菇和西红柿切丁,调成料汁后与米糊混合。
山药苹果小米糊
食材:小米、山药、苹果、清水、冰糖。
做法:山药去皮切段,苹果去核切块,与小米一起放入破壁机中,加入清水和冰糖,打成米糊。
南瓜红枣小米糊
食材:南瓜、小米、红枣、清水、牛奶、冰糖。
做法:南瓜去皮切块,红枣去核,与小米一起放入破壁机中,加入清水和牛奶,打成米糊,可加适量冰糖调味。
花生红豆小米糊
食材:红豆、红皮花生、小米、红枣、清水、冰糖。
做法:红豆、花生提前浸泡,与小米、红枣一起放入破壁机中,加入清水和冰糖,打成米糊。
胡萝卜玉米小米糊
食材:胡萝卜、玉米、小米、清水、牛奶、冰糖。
做法:胡萝卜和玉米切丁,与小米一起放入破壁机中,加入清水和牛奶,打成米糊,可加适量冰糖调味。
三色小米糊
食材:绿豆、红豆、小米、清水、冰糖。
做法:绿豆和红豆提前浸泡,与小米一起放入破壁机中,加入清水和冰糖,打成米糊。
核桃花生小米糊
食材:花生、核桃仁、小米、清水、冰糖。
做法:花生和核桃去壳,与小米一起放入破壁机中,加入清水和冰糖,打成米糊。
山药红枣小米糊
食材:山药、红枣、小米、清水、牛奶、冰糖。
做法:山药去皮切段,红枣去核,与小米一起放入破壁机中,加入清水和牛奶,打成米糊,可加适量冰糖调味。
绿豆银耳百合小米糊
食材:绿豆、莲子、银耳、百合、小米。
做法:绿豆、莲子、银耳、百合提前浸泡,与小米一起放入破壁机中,加入适量清水,打成米糊。
燕麦花生桂圆小米糊
食材:燕麦、花生、桂圆、小米、清水。
做法:燕麦、花生、桂圆与小米一起放入破壁机中,加入清水,打成米糊。
这些搭配不仅丰富了小米米糊的口感,还增加了营养价值,适合不同需求和口味的人群。可以根据个人喜好选择合适的食材进行搭配。