2岁宝宝蛋糕做法
为2岁宝宝制作蛋糕时,我们应选择健康且易于消化的食材,同时避免使用可能对宝宝健康不利的添加剂。以下是一个适合2岁宝宝的简单蛋糕食谱:
无糖酸奶水果蛋糕
所需材料:
低筋面粉 :70克无糖酸奶:
150克(已过滤一晚)
鸡蛋:
3个
橙汁:
55克
橙子皮屑:
1个
砂糖:
20-40克(可根据口味适量增减)
无味油:
25克
泡打粉:
1/2茶匙
盐:
1/4茶匙
蓝莓、草莓等水果:
适量(用于装饰)
做法步骤
准备材料:将所有材料准确量取,整齐地摆放在工作台上。蛋清蛋黄分离:
使用分蛋器将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,确保蛋黄完整不破裂。
制作蛋黄糊:
将蛋黄加入无糖酸奶中,搅拌均匀。然后筛入低筋面粉和泡打粉,轻轻翻拌均匀,备用。
打发蛋白:
将蛋白放入干净无油的容器中,分三次加入砂糖,用电动打蛋器低速至中速打发至硬性发泡。
混合蛋黄糊和蛋白霜:
取一小部分蛋白霜放入蛋黄糊中,轻轻翻拌均匀。然后将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中,继续翻拌均匀。
倒入模具:
将蛋糕糊倒入预先准备好的模具中,轻轻震动几下以去除气泡。
烘烤:
将模具放入预热至180°C的烤箱中,烘烤15-20分钟,或直到蛋糕表面呈金黄色。
冷却:
将烤好的蛋糕取出,放在烤架上冷却至室温,然后脱模。
装饰:
在蛋糕表面撒上一些砂糖粉,并放上切好的水果进行装饰。
健康提示
选择无糖酸奶和无添加的奶油奶酪、黄油等食材,以确保蛋糕的安全性。
蛋糕烤好后,建议先放置一段时间再食用,让蛋糕更加稳定。
可以根据宝宝的口味添加一些果仁或果酱,增加蛋糕的口感和风味。
这个食谱简单易做,且非常适合2岁的宝宝食用。希望这个食谱能为你的宝宝带来一个健康又美味的生日惊喜!