苦瓜藕排骨
苦瓜藕排骨是一道营养丰富且具有清热解毒功效的汤品。下面是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
莲藕:1节
苦瓜:1/3根(或1个,去瓤)
姜:1小片(或3片)
大枣:2个
枸杞:适量
盐:少许
香油:两滴
料酒:适量
清水:适量
葱:1根(可选)
蒜瓣:2颗(可选)
味精或鸡精:适量(可选)
步骤
排骨处理
将排骨放入凉水中浸泡半小时,泡出血水。
锅中加水、料酒、八角、生姜,将排骨焯水去腥,捞出洗净备用。
苦瓜处理
苦瓜洗净,去籽去瓤,切成小块。
莲藕处理
莲藕洗净,切成块或片,可用清水冲洗去除多余淀粉。