豆浆可以加峰密吗

豆浆和蜂蜜 不建议同时食用。主要原因是豆浆中的蛋白质与蜂蜜中的有机酸结合后容易产生变性沉淀，这不仅影响人体对营养物质的吸收，还可能引起消化不良、腹胀和便秘等不适症状。此外，尽管有些观点认为豆浆和蜂蜜同时食用对健康有益，但多数专家仍建议谨慎对待，避免因口感改善而忽视了潜在的健康风险。因此，在饮用豆浆时，最好避免添加蜂蜜，以保持其原有的营养价值和健康效益。