西红柿排骨萝卜玉米汤
西红柿排骨萝卜玉米汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:
排骨 250克
玉米 1根
胡萝卜 3根
西红柿 3个
姜 块
葱 捆
盐 适量
蒜末 4瓣
步骤:
1. 番茄去皮切小块,顶部底部切十字花到开水中烫几分钟,切小块备用。
2. 排骨焯水,冲掉浮沫控水备用。
3. 锅烧热倒油,放入排骨煸炒,微微金黄可以放入两块冰糖上色,再放入配料姜蒜,番茄,翻炒2分钟,加入开水,放入葱结。
4. 排骨炖了40分钟的时候放入玉米,胡萝卜,喜欢的可以加入山药、虫草花等。
5. 炖至软烂放盐,撒葱花即可。
做法二
食材:
排骨 300克
胡萝卜 1根
玉米 1根
西红柿 1个
葱和姜 适量
步骤:
1. 排骨切小块,清洗干净备用。
2. 胡萝卜削皮后切块,玉米切块,切好葱和姜。
3. 排骨放加冷水的锅中,放点姜和料酒去腥,大火焯水4分钟后捞出,冲洗干净备用。
4. 西红柿放入热开水中泡几分钟,剥皮后切块。
5. 锅中放入油,油热后放入适量姜和葱,炸出葱香味,再放入排骨,翻炒出香味,盛出备用。
6. 在锅再放入一点油和葱,炒香后放入西红柿翻炒出汁,加入一点盐、白糖,盛出备用。
7. 将排骨、胡萝卜、玉米、西红柿、适量葱和姜统统放入电饭锅,加入足量热开水、1汤匙酱油、1汤匙醋、少量黄酒、2.5小勺盐。
8. 电饭锅精炖1个半小时后,放入剩下的葱,尝试下咸度是否合适,盛出。
做法三
食材:
排骨 适量
番茄 3个
玉米 适量
胡萝卜 适量
盐 适量
糖 适量
花椒 适量
葱姜 适量
步骤:
1. 冷水放姜片和排骨,绰掉排骨血沫,捞出放温水中。
2. 锅烧热,放花椒和姜片,小火翻炒出花椒油香味,把花椒等倒出,再放入排骨小火翻炒。
3. 番茄洗净去皮切碎,和葱花一块放入锅中翻炒,放点白糖,等出来番茄油再倒入砂锅中。
4. 砂锅中倒入番茄油,水和排骨,烧开后小火炖至排骨软一些,再放入提前切好的玉米段和胡萝卜块,炖至入味软烂,放入盐。
做法四
食材:
排骨 500克
玉米 2根
西红柿 1个
胡萝卜 1根
生姜 5片
小葱 2根
盐 适量
步骤:
1. 排骨冷水下锅放姜片、料酒去腥,烧开后,十分钟煮出血沫。
2. 排骨捞出用水一直冲洗干净,玉米切成小坨,胡萝卜切滚刀,西红柿切小粒。
3. 水开下入排骨、西红柿和小葱姜片,大火熬开后转小火炖半个小时,放1g盐。
4. 接着下入玉米和胡萝卜,大火烧开,转小火继续炖煮至胡萝卜软烂,期间翻拌一下。
5. 起锅前再放0.5g盐,撒上葱花。
做法五
食材:
排骨 500克
番茄 2个
玉米 1根
胡萝卜 1根
大葱 适量
生姜 适量
香葱 1根
步骤:
1. 玉米洗净切小块,胡萝卜去皮切滚刀块洗去淀粉,番茄划十字刀,放入沸水中烫一下,去皮切成小块,葱姜切好备用。