蒸豌豆角的水可以喝吗吗

蒸豌豆角的水 可以喝，但需要注意以下几点：

新鲜程度：

确保豌豆角是新鲜的，没有变质或发霉的迹象。新鲜的豌豆煮出的水更安全且富有营养。

清洁程度：

在煮豌豆的过程中，应使用清洁的水源，避免污染。如果豌豆在煮之前已经清洗干净，那么煮豌豆的水可以作为营养补充。

适量饮用：

煮豌豆的水含有豌豆中的一些营养成分，如维生素和矿物质，适量饮用一般可以为身体补充所需的部分营养物质，还可以为身体补水，缓解口干舌燥、口渴等不适症状。但是，过量饮用可能会加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐等消化不良的症状。

避免有害物质：

如果豌豆已经变质或发霉，煮出的水可能会含有有害物质，不宜饮用。

综上所述，蒸豌豆角的水在确保新鲜、清洁且适量饮用的情况下是可以喝的。