黄精炖汤推荐
黄精枸杞炖鸡汤 材料：
黄精30克，枸杞15克，鸡肉500克，姜片适量，盐适量。
做法：将鸡肉洗净切块，与黄精、枸杞、姜片一同放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖煮2-3小时，最后加盐调味即可。
功效：此汤具有滋补肝肾、益气养血的功效，特别适合冬季进补。
黄精红枣炖排骨汤 材料：
黄精30克，红枣5-8颗，排骨500克，姜片适量，盐适量。
做法：将排骨洗净斩块，与黄精、红枣、姜片一同放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时，最后加盐调味即可。
功效：此汤具有健脾养胃、补气血的功效，对于改善冬季食欲不振有很好的效果。
黄精炖猪肉 材料：
黄精、瘦猪肉。
做法：黄精与瘦猪肉一起炖煮，加适量盐调味。
功效：有补中益气、润心肺的功效，适合体质虚弱者食用。
黄精炖老母鸡