闽南番鸭炖萝卜
闽南番鸭炖萝卜是一道营养丰富的传统美食,结合了鸭肉的鲜美和萝卜的清爽,具有补血驱寒、增强免疫力的功效。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
正番鸭:半只
白萝卜:一根
米酒:150ml
枸杞子:一小把
老姜:3-4片
盐:2-3小勺
橄榄油:4大勺
做法
前期准备
番鸭洗净,切成块状,鸭皮朝下。
白萝卜去皮,切成块状。
枸杞子洗净备用。
老姜切片。
煎鸭肉
锅内倒入约4大勺橄榄油,中火加热至油热。
将鸭肉块放入锅中,鸭皮朝下,双面煎至金黄。
煮汤底
煎好的鸭肉保持中火,倒入150ml米酒,同时放入老姜和盐。
待米酒煮沸后,翻动鸭肉,让鸭肉充分吸收酒香。