猪肝炖茼蒿
猪肝烧茼蒿是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是几种常见的做法:
基本炒法
食材:茼蒿300克,猪肝150克,葱5克,植物油15毫升,料酒5毫升,盐2克,白糖2克,味精1克。
步骤:
1. 茼蒿去梗,洗净切段;猪肝洗净切片;葱洗净,切丝。
2. 锅中放油烧热,放葱花煸香,投入猪肝片煸炒至水干,加入精盐、料酒、白糖,煸炒至熟,加入茼蒿继续煸炒至猪心熟透,茼蒿入味,点入味精即可。
汤品做法
食材:猪肝120克,茼蒿320克,鸡蛋70克,盐4克。
步骤:
1. 茼蒿菜用水洗净,滴干;猪肝用水洗净,切薄片。
2. 鸡蛋拂匀;加水于瓦煲内,煲至水滚。
3. 放入茼蒿菜,滚熟;放入猪肝,候猪肝熟。
4. 放入鸡蛋浆和细盐调味;将蛋浆搅成蛋花,即可饮用。
快速炒法
食材:茼蒿100克,猪肝200克,食用油2汤匙,大蒜4瓣,食盐0.5克,生抽5克。
步骤:
1. 茼蒿洗净,切段,茎叶分开;猪肝清洗干净,切片,放锅里,加清水,煮开锅后煮1分钟,冷水冲洗浮末,切成条。
2. 大蒜去皮洗净,切成末;热锅冷油,油热后放蒜末爆香。
3. 放茼蒿杆,翻炒至断生;放猪肝,放生抽,翻炒均匀;放菜叶,炒至断生即可。
汤品做法(另一种)
食材:新鲜茼蒿、猪肝、姜片、盐。
步骤:
1. 茼蒿洗净,去除老茎和杂质,切成适口大小的段;猪肝洗净,切成薄片。
2. 茼蒿放入开水中焯水,焯水时间不宜过长,大约30秒至1分钟即可。
3. 猪肝放入锅中,迅速滚水,捞出备用。
4. 锅中加适量清水,放入焯水后的茼蒿和煮熟的猪肝;大火煮沸后,撇去浮沫,转小火煮10-15分钟,让茼蒿和猪肝的味道充分融合。
5. 根据个人口味加适量盐调味,搅拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。