红薯胡萝卜蛋黄米糊

红薯胡萝卜蛋黄米糊是一款营养丰富的辅食，适合婴儿食用。以下是制作这道美食的详细步骤和所需食材：

食材准备：

胡萝卜：小半根

鸡蛋：1个（只需蛋黄）

米粉：根据宝宝食量而定

制作步骤：

胡萝卜蒸熟

将胡萝卜去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

胡萝卜打泥

将蒸熟的胡萝卜放入料理机中，加入适量的温开水，打成细腻的胡萝卜泥。

混合米糊

根据宝宝的适应能力，将胡萝卜泥加入米糊中。

鸡蛋使用水煮蛋，取适量蛋黄加入米糊中。

小贴士：

在引入新食物时，建议一种食物一种食物地排敏，观察宝宝是否有过敏反应，通常需要持续三天。

胡萝卜富含膳食纤维，有助于润肠通便、健脾化滞，保护视力。

适宜人群：