猪肉和青南瓜汤
猪肉和青南瓜汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
猪肉:500克(可以选择五花肉或猪肉块)
南瓜:500克
胡萝卜:2个
洋葱:1个
生姜:适量
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
其他调味料(如鸡精、香菜等,根据个人口味添加)
做法
准备材料
将猪肉洗净,切成小块,用开水焯水去腥。焯水前可以将猪肉加入料酒和生姜,煮沸后撇去浮沫,焯水后捞出备用。
将南瓜和胡萝卜洗净去皮,切成块状,洋葱切成丝状备用。
炒制
炒锅中放入适量的食用油,加入洋葱翻炒均匀,加入煮熟的猪肉继续翻炒。
炖煮
加入适量的水,放入切好的南瓜和胡萝卜块,加入适量盐和胡椒粉,煮开后调小火炖煮30分钟至汤汁呈现出浓浓的奶色。
调味和收尾
最后撒入葱段,即可关火。根据个人喜好,可以加入适量的调味料如鸡精、香菜等。
这道汤汁浓郁,营养丰富,可以搭配米饭或者面条食用。希望你能喜欢这道美味的猪肉和青南瓜汤!