猪肉和青南瓜汤

猪肉和青南瓜汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

猪肉:500克(可以选择五花肉或猪肉块)

南瓜:500克

胡萝卜:2个

洋葱:1个

生姜:适量

葱段:适量

料酒:适量

:适量

胡椒粉:适量

其他调味料(如鸡精、香菜等,根据个人口味添加)

做法

准备材料

将猪肉洗净,切成小块,用开水焯水去腥。焯水前可以将猪肉加入料酒和生姜,煮沸后撇去浮沫,焯水后捞出备用。

将南瓜和胡萝卜洗净去皮,切成块状,洋葱切成丝状备用。

炒制

炒锅中放入适量的食用油,加入洋葱翻炒均匀,加入煮熟的猪肉继续翻炒。

炖煮

加入适量的水,放入切好的南瓜和胡萝卜块,加入适量盐和胡椒粉,煮开后调小火炖煮30分钟至汤汁呈现出浓浓的奶色。

调味和收尾

最后撒入葱段,即可关火。根据个人喜好,可以加入适量的调味料如鸡精、香菜等。

这道汤汁浓郁,营养丰富,可以搭配米饭或者面条食用。希望你能喜欢这道美味的猪肉和青南瓜汤!