宝宝辅食茄汁日本豆腐

茄汁日本豆腐是一道美味且富有营养的辅食,适合宝宝食用。以下是制作茄汁日本豆腐的详细步骤:

食材准备

玉子豆腐2条

西红柿2个

蒜末10克

生抽2勺

蚝油1茶匙

番茄酱1大勺

白糖1小勺

玉米淀粉1勺

清水半碗

香葱末少许

食用油适量

制作步骤

准备食材

西红柿去皮后切成小块,放在碗中备用。

大蒜切成蒜末。

玉子豆腐去掉外包装,切成厚约0.5cm的片状,两面都裹上一层薄薄的玉米淀粉。

煎豆腐

在炒锅内倒入适量的食用油,油热后逐个下入裹粉的日本豆腐,一面煎至定型后进行翻面,保持中小火,煎至两面金黄色后捞出控油备用。

调制料汁

在碗中依次加入2勺生抽、1茶匙蚝油、1大勺番茄酱、1勺玉米淀粉和1勺白糖,加入半碗清水,搅拌均匀备用。

炒制