番茄鸡蛋肉沫豆腐汤
番茄鸡蛋豆腐汤肉沫的制作步骤如下:
准备食材
西红柿
豆腐
葱
鸡蛋
肉沫(瘦肉)
盐、鸡精等调味品
处理食材
西红柿、豆腐、葱洗干净,切成适当大小的块状或片状。
鸡蛋打散备用。
肉沫加入适量的淀粉、姜片、盐、料酒搅拌均匀,腌制10分钟。
煎豆腐和炒番茄
锅里放少许油,将豆腐块煎至两面金黄,捞出备用。
锅里再加少许油,将西红柿块炒至出汁,加入少量水,煮出茄汁。
煮汤
在锅中加入煎好的豆腐块和打散的鸡蛋液,倒入之前煮好的茄汁。
加入肉沫,搅拌均匀。
根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味品。
用小火煮5-10分钟,让豆腐和鸡蛋充分吸收汤汁的味道。
出锅
最后撒上葱花,出锅装盘。
这道汤品色香味俱全,非常适合家庭制作,尤其是有小孩的家庭,肉沫的口感和营养都非常适合孩子食用。