豌豆炒莲藕
豌豆烧莲藕是一道美味的家常菜,主要材料包括莲藕和豌豆。下面是这道菜的详细做法:
材料
莲藕 200克
豌豆 100克
姜 适量
葱 适量
盐 适量
鸡精 适量
食用油 适量
做法
准备食材
莲藕去皮后切成薄片或丁。
豌豆洗净,如果是新鲜豌豆,可以提前焯水去除豆腥味。
姜切片,葱切葱花。
处理肉片 (如果使用猪肉):
猪肉切薄片或小块,用料酒、盐、胡椒粉拌匀,腌制10-15分钟。
炒香配料
热锅凉油,加入姜片和葱花,小火炒香,出香味后加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色。
炒蔬菜
将焯过水的莲藕片或丁、豌豆加入锅中,翻炒均匀。
保持大火翻炒2-3分钟,至蔬菜稍微变软。
加入调料
根据口味加入适量盐、鸡精调味。
如果喜欢,可以加入1汤匙生抽、1茶匙老抽,炒匀后调味。
收尾
快速翻炒均匀,至所有食材熟透,汁液稍微收干即可出锅。
小贴士
莲藕和豌豆焯水时不要过长时间,以免失去脆感。水开后稍微焯水1-2分钟即可。
炒莲藕时加入姜,味道会更加鲜美。
豌豆是焯过水的,不需要炒的时间太长,以保持其鲜嫩口感。
希望你喜欢这道美味的豌豆烧莲藕!