冬瓜玉米排骨焖饭
冬瓜玉米排骨焖饭是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:400克
冬瓜:150克
玉米:150克
葱:1根
姜:3片
蒜:3瓣
盐:适量
生抽:适量
步骤
排骨处理
将排骨洗净,切成块状。
放入冷水中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约8分钟。
捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分。
冬瓜和玉米处理
冬瓜去皮去籽,切成薄片。
玉米洗净,切成小段。
炒制
锅中倒入适量油,烧热后放入蒜片和姜片爆香。
加入排骨块,翻炒至表面微微金黄。
倒入玉米段,翻炒均匀。
加入适量的开水,水量要没过排骨。
大火烧开后,转小火盖上锅盖焖煮40分钟。