冬瓜玉米排骨焖饭

冬瓜玉米排骨焖饭是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:400克

冬瓜:150克

玉米:150克

葱:1根

姜:3片

蒜:3瓣

盐:适量

生抽:适量

步骤

排骨处理

将排骨洗净,切成块状。

放入冷水中,加入几片姜和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约8分钟。

捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分。

冬瓜和玉米处理

冬瓜去皮去籽,切成薄片。

玉米洗净,切成小段。

炒制

锅中倒入适量油,烧热后放入蒜片和姜片爆香。

加入排骨块,翻炒至表面微微金黄。

倒入玉米段,翻炒均匀。

加入适量的开水,水量要没过排骨。

大火烧开后,转小火盖上锅盖焖煮40分钟。

加入冬瓜