做银耳汤银耳与莲子比例

银耳与莲子的比例可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,常见的比例是 银耳15克(泡发后约100克),莲子30克。这个比例可以使汤品口感丰富,既有银耳的滑嫩,又有莲子的软糯。

食材准备

银耳15克(泡发后约100克)

莲子30克

冰糖30克(糖量可依个人喜好调整)

枸杞10克(点缀增色又养眼)

泡发食材

银耳提前4小时用温水泡发,剪去根部硬壳。

莲子提前2小时泡发,去掉里面的青心。

炖煮

锅中加入1000ml清水,放入泡发的银耳,开大火煮沸后转小火。

加入一片生姜,可以去腻增香。

15分钟后加入莲子,继续小火慢炖20分钟。

等银耳完全透明,莲子软糯时加入冰糖,煮至冰糖融化。