与银耳相克的食物香哈

与银耳相克的食物包括：

海鲜：

银耳与海鲜同食可能导致肠胃不适，如腹泻、腹痛等症状。

葱、蒜：

葱、蒜的辛辣成分与银耳的滋阴作用相冲突，可能会降低银耳的营养价值。

黄瓜：

黄瓜性寒，与银耳同食可能导致脾胃不适。

茶叶：

茶叶中的鞣酸可能与银耳中的蛋白质结合，影响消化吸收。

酸性食物：

如柠檬、醋等，与银耳同食可能影响银耳的营养成分吸收。

豆类食物：

红豆、黑豆、花生等。

酸性水果：

柠檬、酸枣、石榴等。

浓茶和咖啡因含量高的饮料：

咖啡等。

动物肉类：

鸡肉、羊肉等。

辛辣刺激性食物：

辣椒、生姜、大蒜、洋葱等。

含铁丰富的蔬菜：

茄子、菠菜等。