减脂虾调料怎么调好吃

要调制出好吃的减脂虾调料,可以遵循以下步骤和建议:

虾仁的处理和腌制

选购食材

选用新鲜的虾仁,个头均匀。

玉米粒最好现切,冷冻的也可以。

胡萝卜挑选红心的,最甜最嫩。

黄瓜选嫩黄瓜,口感更脆。

腌制虾仁

使用料酒去腥增香。

生抽上色提鲜。

淀粉保持滑嫩。

黑胡椒提升层次感。

腌制15分钟。

炒制过程

准备配菜

胡萝卜切小丁,和玉米粒差不多大。

黄瓜去瓤切丁。

玉米切粒,现切的更甜。

焯烫配菜

将玉米和胡萝卜一起焯水,加一小撮盐和几滴油,保持颜色鲜艳,缩短炒制时间。

炒制虾仁