金针菇和黄瓜能拌着吃吗

黄瓜可以拌金针菇,并且是一道简单又美味的凉菜。以下是制作黄瓜拌金针菇的步骤和所需食材:

食材准备

黄瓜:1根

金针菇:200克

小米辣:2-3个(可根据口味调整)

大蒜:2瓣

葱花:少许

生抽:2勺

陈醋:1勺

花椒油:半勺

辣椒油:1勺

盐:适量

食用油:2毫升

鸡粉:少许(可选)

白糖:1勺

白芝麻:少许(可选)

制作流程

煮金针菇:

锅中加水烧开,放入金针菇烫2分钟,捞出放入冷水中漂凉,使金针菇更加爽脆。

准备蔬菜:

黄瓜切成细丝,小米辣切成小圈,大蒜和葱花备用。

调制酱汁:

在碗中加入生抽、陈醋、花椒油、辣椒油、盐、白糖和鸡粉(可选),搅拌均匀。

组合食材:

将烫好的金针菇、黄瓜丝、小米辣、大蒜末和葱花放入同一个碗中。

拌匀味道:

用筷子轻轻拌匀所有材料,确保每一根黄瓜和金针菇都裹上调料。

静置入味:

可以稍微静置5分钟,让味道充分融合。

装盘:

将拌好的黄瓜金针菇装盘,可以撒上一些白芝麻增香。

小贴士

黄瓜可以选择新鲜翠绿的,这样拌出来的菜肴更加清爽。

金针菇焯水后过凉水,可以保持其鲜嫩口感。

调料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多放一些陈醋和白糖。

这道黄瓜拌金针菇不仅制作简单,而且热量低,口感清爽,非常适合作为健康餐品。希望你能喜欢这道美味的凉菜!