红薯芋头糊糊

红薯芋头糊糊是一道以红薯和芋头为主要食材的甜品或主食，口感软糯，深受许多人喜爱。以下是几种不同的红薯芋头糊糊做法：

炸炒法

将芋头和红薯蒸熟后切块，炸至上色备用。

锅内留底油，加入冰糖、白糖和适量水熬成糖浆。

将炸好的芋头和红薯块放入糖浆中，搅拌均匀，使每块都裹上糖浆。

最后撒上熟芝麻即可。

煮炖法

红薯和芋头去皮后切块，放入锅中煮20-30分钟，直到筷子能轻松插透。

杂菜煮熟后捞出沥水，所有材料混合搅拌均匀。

分装冷冻，每份约215g，热量约160千卡，碳水含量约34g。

炒制法

芋头洗净后蒸熟，剥皮切片。

葱、蒜切碎，干辣椒切碎。

热锅放油，下蒜末和辣椒碎，倒入芋头翻炒至捣烂成糊糊。