芋头怎么打豆浆好喝

要制作出美味的芋头豆浆，可以尝试以下几种方法：

芋头小米红枣豆浆

食材：荔浦芋头120克、黄豆20克、小米10克、红枣3颗（去核）、冰糖20克、水550毫升。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，选择豆浆模式即可。

口感与功效：口感细腻、丝滑，甜度适中，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有调养脾胃、滋阴润肺、促进消化、增强免疫力的功效。特别适合早上喝，既能温暖脾胃，又能补充能量。

芋头黑米红豆沙牛乳

食材：荔浦芋头120克、红豆15克、黑米15克、红枣3颗（去核）、冰糖20克、水500毫升、牛奶150毫升。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，选择豆浆模式，打好后加入150毫升牛奶。

口感与功效：黑米和红豆的细腻绵糯中带有芋头的香甜，加入牛奶后口感更顺滑。具有健脾暖胃、益气补血、养颜美容、滋阴补肾、通筋活络的功效。特别适合晚餐后喝，不易发胖还能助眠。

芋头糯米南瓜饮

食材：荔浦芋头60克、南瓜60克、糯米30克、冰糖20克、水500毫升、牛奶150毫升。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，选择豆浆模式，打好后加入150毫升牛奶。

口感与功效：口感细腻，醇香浓郁。南瓜富含胡萝卜素，能润肺护眼。

红枣芋头黑芝麻糊

食材：芋头150克、黑芝麻8克、去核红枣8颗、水300毫升、牛奶150毫升。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，选择豆浆模式，打好后加入150毫升牛奶。

口感与功效：口感细腻，甜度适中，具有补血养发、润肠通便的功效。

芋头绿豆沙牛乳

食材：芋头120克、绿豆35克、冰糖适量、水500毫升、牛奶150毫升。

做法：将所有食材洗净后放入破壁机，选择豆浆模式，打好后加入150毫升牛奶。

口感与功效：口感细腻，清凉解暑，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

小贴士：

提前浸泡：红豆和黑米提前浸泡更容易煮熟，口感更软糯。

适量冰糖：根据个人口味适量添加冰糖，以达到最佳的甜度。

破壁机使用：使用破壁机可以更好地将食材打碎，使豆浆口感更细腻。

通过以上几种方法，你可以根据自己的口味和需求选择合适的食材搭配，制作出既美味又营养的芋头豆浆。