白木耳冬瓜粥
白木耳冬瓜粥是一道营养丰富、口感清爽的粥品。主要原料包括银耳和冬瓜,搭配细盐、味精、鲜汤、黄酒和花生油等调味品。以下是制作这道粥的详细步骤:
准备原料
银耳30克
冬瓜250克
细盐2克
味精1克
鲜汤500克
黄酒5克
花生油5克
泡发银耳
将银耳洗净,泡发至软,撕成小朵备用。
处理冬瓜
冬瓜去皮、去籽,切成宽2.5厘米、厚1厘米的瓜片,洗净备用。
炒制
将锅烧热,用油滑锅后,放生油10克,加热至油温适中。
煮粥
在锅中加入鲜汤,放入泡发好的银耳,用中火煮沸。
加入冬瓜片,继续煮沸,期间可以加入黄酒去腥增香。
当冬瓜煮至透明软烂时,加入细盐和味精调味,再煮片刻即可关火。
这道白木耳冬瓜粥不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、润肺止咳的功效,适合在夏季食用。