核桃和黄豆能打豆浆吗

核桃和黄豆可以一起打豆浆。以下是一些具体的做法和功效：

将黄豆提前浸泡一夜，以便更好地研磨成豆浆。

将泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量的清水，按下豆浆机的研磨键进行研磨。

豆浆磨好后，将其过滤掉豆渣，得到香浓的豆浆。

将剥好的核桃仁放入豆浆中，用勺子搅拌均匀即可。

根据个人口味加入适量的白糖调味。

豆浆富含蛋白质、多种人体所需的氨基酸和矿物质，具有滋补肝肾、乌发健脑的功效，特别适合学生以及脑力劳动者饮用。

核桃含有脂肪酸和亚酸油，能为身体提供能量，还能起到补养脑力、软化血管等作用。

黄豆中的铁不仅含量多，而且易被人体所吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。

核桃和黄豆一起打磨成豆浆饮用，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以帮助健脑。

综上所述，核桃和黄豆一起打豆浆是一种营养丰富、有益健康的饮品选择。