苹果和橙子炖汤
苹果和橙子炖汤是一道营养丰富、口感酸甜可口的饮品,适合各个年龄段的人饮用。以下是几种不同的苹果和橙子炖汤的做法:
苹果热橙汤
材料:苹果1个,橙子1个,柠檬1片,冰糖适量。
步骤:
1. 苹果洗净去皮去核,切成小块;橙子洗净去皮,分成瓣状;柠檬切薄片。
2. 把苹果块放入锅中,加适量清水炖煮约10分钟,再放入橙子瓣和柠檬片,继续煮5分钟左右,至水果软烂,汤汁略微浓稠即可。
3. 根据个人口味加入少许冰糖调味,趁热饮用。
香橙苹果甜汤
材料:苹果1个,橙子1个,红糖30克。
步骤:
1. 苹果去核切成小块,橙子去皮切成小块。
2. 橙子外皮刷干净切若干小条,加入适量红糖。
3. 加两大碗水,按煲汤功能,1小时后出锅即可食用。