夏天午餐米饭
夏天午餐米饭可以尝试以下几种做法，既美味又适合夏天食用：
鲜虾玉米饭
材料：大米、鲜虾、玉米粒、豌豆、酱油、盐。
做法：将大米清洗干净浸泡，鲜玉米剥粒，青豌豆解冻，拌匀后加水煮饭，最后将虾摆放在饭上，用酱油、盐调味。
绿豆米饭
材料：大米、绿豆。
做法：绿豆提前浸泡3小时，和大米一起蒸40分钟。
夏之凉拌饭
特点：低糖低热量，适合夏天食用。
做法：具体步骤未详细列出，但通常包括提前准备米饭，加入各种清爽的配料如黄瓜、胡萝卜、鸡蛋等，然后拌匀。
腊肠香菇板栗焖饭
材料：大米、腊肠、香菇、板栗、盐、生抽、蚝油、老抽、糖。
做法：将大米、板栗、腊肠、香菇等食材放入电饭煲，加水煮饭，最后加入调好的酱汁拌匀焖5-10分钟。