当归鲍鱼炖汤

当归鲍鱼炖汤是一款具有多重功效的美容养颜汤品。下面将详细介绍这款汤的制作方法、所需材料、功效以及适宜人群。

制作方法

材料准备

鲍鱼：150克

黄精：40克

当归：20克

大枣（干）：100克

姜：5克

盐：3克

初步处理

新鲜鲍鱼去壳，去除污秽部分，洗净后切片。

当归切片，黄精洗净。

大枣洗净去核。

姜切片。

炖煮

将所有材料放入炖盅内，加入凉开水。

盖上盖子，放入锅内，隔水炖煮5小时。

加细盐调味，即可饮用。

功效

补血养颜：适合血虚体弱、头晕眼花、面色苍白、精神不振的人食用。