宝宝辅食豆腐肉末米饭

宝宝辅食豆腐肉末米饭的做法有多种，以下提供几种不同的做法：

做法一：简单版

准备食材：

嫩豆腐、猪肉、葱、良田抱抱胚芽米饭。

猪肉处理：

猪肉去腥后剁碎，用淀粉和酱油腌制。

豆腐处理：

豆腐切小块。

调味汁：

调一碗酱油（一勺宝宝耗油 + 一勺宝宝酱油 + 一勺淀粉 + 半碗水搅拌均匀）。

炒制：

锅内放油，放入葱姜蒜爆香，加入肉沫炒变色，倒入酱油，滑入豆腐，煮至汤汁浓稠即可。

做法二：进阶版

准备食材：

肉切成小丁，豆腐切成小块，锅里油热，下肉末，蒜蓉爆炒。

炒制：

炒到肉末颜色变浅加一勺子豆瓣酱继续炒一分钟，然后加入豆腐继续翻炒两分钟，加入葱花、少许盐和鸡精炒几下出锅。

做法三：营养版

准备食材：

米饭蒸熟，豆腐切成1.5厘米见方的小块，用开水炒一下备用。

炒制：

锅里放油，油热后放葱姜蒜，炒出香味，把肉沫放入同炒，然后倒入料酒、酱油、蚝油、李锦记桂林辣酱、高汤（不用太多，根据豆腐的多少来定，水稍微没过豆腐即可），盐，鸡精，多煮一会，待香味扑鼻时，放入豆腐，等豆腐的颜色变深，入味时，用水淀粉勾芡收汁即可。把米饭乘出，把豆腐醮在米饭上即可。

做法四：番茄肉末豆腐饭

准备食材：

嫩豆腐、西红柿、猪里脊、良田抱抱胚芽米。

猪肉处理：

猪肉剁碎加淀粉、香菇粉、一勺清水、辅食油搅拌均匀腌制10分钟。

豆腐处理：

豆腐焯水去除豆腥味，西红柿去皮切块备用。

炒制：

热锅倒油放葱花爆香后下肉末炒至变色，加入西红柿一起翻炒至变软出沙，倒入酱汁煮开后下豆腐，加盖闷煮至汤汁浓稠后撒葱花出锅即可。

这些做法各有特色，可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法。建议选择做法三或做法四，因为它们不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合宝宝食用。