九个月宝宝山药排骨

九个月大的宝宝 可以吃山药排骨。以下是一些关于如何制作山药排骨粥的建议：

食材准备

排骨500克

山药200克（去皮洗净，切成滚刀块）

玉米1根（洗净后切成小段）

胡萝卜1根（去皮洗净后切成滚刀块）

葱、姜适量

料酒、盐、胡椒、枸杞适量

制作步骤

将排骨放入冷水中，加入几片姜、葱段和适量料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出排骨备用。

在砂锅中放入切好的玉米段、胡萝卜块、焯过水的排骨、几颗红枣和几片姜。一次性加满开水，确保水量足够炖煮，避免中途加水影响汤的味道。扣上砂锅盖子，大火煮开后转小火，炖煮半个小时。

半小时后，打开砂锅盖子，放入切好的山药段，继续炖煮15分钟。15分钟后，加入适量的盐调味，根据个人口味调整。最后撒上枸杞和葱花，即可关火出锅。

注意事项

山药去皮后容易氧化变黑，可以放入水中浸泡或尽快加入汤中炖煮。

排骨汤里面有一定的油分，建议适量喂食，避免过多导致宝宝消化不良或过敏。