芡实配什么炖汤最好吃

芡实是一种营养丰富的食材，适合与多种食材搭配炖汤，以下是一些推荐的搭配及做法：

芡实排骨汤

材料：排骨、芡实、莲子、薏米、百合、蜜枣。

做法：将排骨焯水后，与其他材料一起放入锅中，加水煮沸，小火慢炖至食材熟烂，最后加入适量的盐调味。

芡实莲子煲老鸭

材料：老鸭、芡实、莲子、薏米、党参、枸杞、蜜枣、扁豆。

做法：将所有材料浸泡后清洗干净，老鸭焯水后放入锅中，加水炖煮，大火烧开后转小火慢炖2-2.5小时。

芡实汤

材料：芡实、猪骨、鸡等肉类，可加入药材、蔬菜等。

做法：将芡实洗净后放入锅内，加入清水煮沸，再用文火煮30分钟至熟烂，可根据个人口味加入其他辅料。

山药薏米芡实粥

材料：山药、薏米、芡实。

做法：将薏米和芡实洗净后浸泡，山药去皮切片，放入锅中煮30分钟，再加入山药片继续煮20分钟。

芡实桂花汤圆

材料：干桂花、鲜鸡头米（芡实）、糯米粉、甜豆沙、冰糖。