宝宝辅食板栗做法

宝宝辅食中，板栗可以通过多种方式制作，既营养又美味。以下是一些适合宝宝的板栗辅食做法：

低筋面粉100克、香蕉1根、鸡蛋2个、板栗15克、牛奶50毫升、白砂糖1茶匙、黄油适量。

鸡蛋打成蛋液，加入牛奶、白砂糖和低筋面粉搅拌均匀成面糊。

香蕉去皮切成块，放入搅拌机中搅打成香蕉泥。

板栗隔水蒸熟，去壳去皮，切片。

平底锅小火刷黄油，倒入面糊，迅速转锅做成薄饼。

煎至薄饼边缘发黄，倒入香蕉泥和撒上板栗片，对折后出锅。

盛入盘中即可。

大米50克，浸泡半小时备用。

瘦猪肉切末焯水备用。

栗子2颗煮熟去皮，研磨成小颗粒状。

油菜取菜心嫩叶焯水，切成细末。

将大米、肉末、栗子放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末再煮10分钟即可。

核桃肉500克、栗子（带壳）50克、白糖适量。

核桃去壳留仁，用文火炒香。

栗子去壳，温水浸泡3小时，捞出沥干水分，用文火炒香，切成两瓣。

将栗子炒熟，与核桃肉一同捣烂成泥，加适量白糖拌匀即可。

一碗米饭、一个去骨鸡腿、15个栗子、适量葱姜、30个彩椒、生抽15克、老抽5克、蚝油5克、糖5克、食用油适量、盐适量、清水适量。

鸡腿翻炒至变色，加入葱姜丝和调味品，倒入清水和栗子炖15分钟，炖软烂后加入彩椒段，大火翻炒后盖在米饭上。

板栗250克、红枣20颗、淀粉、白糖少许。

栗子煮熟去壳去膜，蒸酥后切成豆粒大小；红枣泡软去核。

锅内加水烧沸，加白糖、栗肉、红枣，小火煮5分钟，用淀粉勾芡即可。

大米200克、板栗150克、胡萝卜20克、自制午餐肉80克、玉米粒40克、油、酱油、素蚝油、鲜菇粉适量。

板栗洗净晾干，剪十字口，放入锅中煮5分钟，去皮后切块。

肉丁、胡萝卜切丁，与玉米粒、板栗仁、大米翻炒均匀，加调味后放入电饭煲，加水煮熟即可。

这些做法不仅适合宝宝食用，还能提供丰富的营养成分，如蛋白质、纤维素和多种维生素。请根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的做法。