炒菜梗做法
炒菜梗的做法有很多种,下面提供几种常见的做法:
小藏菜梗炒蘑菇 食材
:小藏菜梗1个,蘑菇100克,盐适量,油适量。
步骤 1. 小藏菜梗去掉外面的老梗,清洗干净后切成条。 2. 蘑菇用软的刷子刷洗掉表面的脏物,清洗干净后切成片。 3. 锅中倒入适量油,把切成片的蘑菇放入锅中,煸炒至蘑菇变软,加入少许盐炒匀。 4. 等有水出来后就可熄火盛出。 5. 锅中倒入适量油,把藏菜梗放入锅中,炒匀后加少许盐,煸炒至菜梗变软。 6. 加入刚才炒过的蘑菇一起翻炒均匀,煮至菜梗变软入味就可以熄火,出锅了。白菜梗炒香干
食材:白菜梗切丝,香干切成小块,肥肉适量,盐适量。
步骤 1. 白菜梗切丝,香干切成小块。 2. 中小火炒肉末至变色,加入香干炒,加点盐入底味,稍微炒干一点更香不易碎,加老抽生抽上色。 3. 盛起香干,再开大火炒菜梗,加点盐炒至8分熟,再放香干、辣椒、大蒜,少点生抽,把菜梗炒软即可出锅。江西风味的青菜梗
食材:青菜梗500g,猪肥肉150g,蒜4瓣,小米椒6-8根。
步骤 1. 青菜梗洗干净,用刀背拍一下(方便更入味),猪肥肉切薄薄片备用。 2. 锅烧热放猪肥肉,小熬至成油渣,多余油脂盛出(猪油炒蔬菜吃更香哦)。 3. 接着放蒜子,小米椒炒香,倒入青菜梗翻炒断生,调味加盐,少许酱油。 4. 大火翻炒个1分钟左右,最后加点蒜叶,辣椒末子翻炒3-4下即可。蒜蓉炒青菜梗
食材:青菜梗,蒜末,小米辣,盐。
步骤 1. 青菜梗洗干净,切成细丝。 2. 锅里放点油,爆香蒜末和小米辣。 3. 把切好的青菜梗倒进去,大火快炒,加点盐调味。 4. 整个过程不超过2分钟,简单快捷又美味。花菜梗炒青豆腐丝
食材:菜梗(花菜、西兰花、油麦菜)3-4根,青豆腐丝适量,油适量,姜末少许,盐适量,生抽适量,黑胡椒粉少许。
步骤
1. 菜梗均削去外皮及老茎,冲洗干净,斜切段。
2. 放入容器中撒少许盐,搅拌均匀,腌5分钟左右,防止炒的时候太咸。
3. 将切好的菜梗控水沥干,青豆腐丝切寸断。
4. 热油,将姜末爆香,菜梗和青豆腐丝一起下锅,翻炒均匀。
5. 加盐、生抽、黑胡椒粉调味,翻炒均匀,出锅装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,尝试不同的炒菜梗美食。