排骨花生银耳
排骨花生银耳是一道营养丰富且滋补养颜的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一:
材料
排骨:500克
银耳:30克
花生:50克
姜块:几片
料酒:适量
盐:适量
步骤
排骨先用水煮一下,去除血水和杂质,然后捞出备用。
银耳提前用清水泡发,泡软后撕成小块备用。
花生提前用水泡发,泡软后沥干备用。
炒锅加热,将排骨放入锅中煎炒,煎至外皮微黄即可。
锅中再倒入适量水,加入姜块和料酒,煮沸后撇去浮沫。
将煮沸的排骨骨汤转移到炖锅中,加入泡发好的银耳和花生。
炖锅盖好,用小火炖煮至排骨烂熟,银耳花生呈现出露白色即可。
最后加入适量盐进行调味,根据个人口味可适量增减盐的用量。
汤烧好后即可取出食用,可以撒上一些葱花和香菜点缀。
做法二:
材料
熟米饭:1碗
花生:半杯
银耳(剪碎):1把
排骨:200克
速食麦片:小半杯
生姜:3片
葱花:适量
盐:适量
步骤
熟米饭用保鲜膜包好放入冰箱冷冻一夜,取出。
花生和银耳也浸泡一夜。排骨冷水入锅,烧开后煮30秒左右捞出冲刷洁净备用。
把米饭、花生、银耳、排骨、姜片、盐,加1000毫升的水放入压力锅内,煮烂(也能够直接在一般的锅内煮烂),开盖后(这时的粥应该是偏希一点),放入麦片再煮至粘稠,加葱花和自个喜爱的调味料。
做法三:
材料
排骨:3两
银耳:1朵
步骤
排骨洗净,银耳用水泡开。
将排骨、银耳放在碗里,加水,用高火煮6分钟,改中火再煮30分钟。
然后加盐就可以了。
做法四:
材料
排骨:500克
银耳:30克
花生:50克
姜块:几片
料酒:适量
盐:适量
八角:1个
桂皮:1小块
葱:适量
生抽:适量
鸡粉:适量
步骤
排骨洗净放入锅里煮开焯去血水。
花生洗净备用。
排骨焯水捞出用凉水冲洗干净备用。
把花生排骨放入电压锅里,再放入八角、桂皮、生姜、葱、生抽,盖上锅盖大火煮10分钟后转小火炖20分钟。
时间到放入盐、鸡粉调味,花生炖排骨即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。